במנוחה, אנחנו מאבדים הרבה יותר מסת שריר מאשר הדובים

למרות יתרונה הגדול של פעילות השרירים בעיצוב כלכלת גופנו נראה שלא נוכל לוותר על פעילות קבועה ויומית כדי לשמור עליהם ולהנות מיתרונות פעולתם. השרירים הם יקרים לתחזוקה ובכל הזדמנות הגוף מנסה לצמצם את נפחם… בניסוי שבו נבדקו זקנים בריאים שנתבקשו להישאר במיטתם למשך 10 ימים, נמצא כי הם איבדו כקילו וחצי מסת שריר בתקופה כה קצרה. זאת בערך רמה הגבוהה פי 3 ממה שהיו מאבדים צעירים בניסוי דומה.
JAMA. 2007, 297(16), 1772-4
אולי היה כדאי לאמץ את דרכיהם של הדובים השחורים מאלסקה. במחקר שהתפרסם החודש ב- Physiological and Biochemical Zoology, 2007, 80, 3 הראו החוקרים שהדובים מאבדים הרבה פחות מסת שריר בשנת החורף שלהם בהשוואה לאנשים השוכבים במיטתם.

מודעות פרסומת

2 תגובות to “במנוחה, אנחנו מאבדים הרבה יותר מסת שריר מאשר הדובים”

  1. באנדר Says:

    לנום במערה?

  2. דינה ראלט Says:

    אני דווקא חשבתי על מדיטציות, באמת כמו שהטיבטים נוהגים לעשות בהתבודדות במערות בהרים
    http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?tool=pubmed&pubmedid=17173116

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s


%d בלוגרים אהבו את זה: