המלצות מחודשות – איך לזוז כמעט כל יום

הצעת חוק חדשה לכוון את ה- CDC האמריקאי, Centers for Disease Control and Prevention, לצאת עם "המלצות" מחודשות לתנועה לכל. המטרה היא לגרום למשל לבוגרים, לבצע התעמלות בינונית כמעט כל יום או מאומצת לפחות 3 פעמים בשבוע. 

 יש עוד מישהו שלא יודע את זה? הבעייה היא המרחק בין הכוונה ובין הביצוע ועל זה מתמקדת הצעת החוק. הכוונה לצאת עם הגדרות תנועה יותר ספציפיות, יותר מחייבות כמו גם להגביר משמעותית את קידום ופירסום נושא הפעילות הגופנית בכלל האוכלוסיה…האם יכול להיות שזה בסוף יגיע לחוקים כמו איסור עישון? דהיינו אוי ואבוי למי שלא יזוז…למשל, רישיון הוראה בבית ספר יסודי ינתן רק למורים שעושים התעמלות…זה אולי קצת אכזרי מדי, אז אולי עדיף לתת בונוס לכל מורה שמתעמל… יש לכם הצעות?

דרך אגב, בגלל זה אני מנהלת את הבלוג הזה (בלי קשר למימשל האמריקאי)…
הגדרות התעמלות בינונית או מאומצת על פי סוגי התנועה השונים.

מודעות פרסומת

4 תגובות to “המלצות מחודשות – איך לזוז כמעט כל יום”

  1. עבריתנית Says:

    מישהו. לא מישהוא.

  2. דפנה לוי Says:

    הובלה של מנה פלאפל מעלה ומטה, אל הפה, לעיסה והזלפה של עוד טחינה?

    ואת יודעת מה הכי אבסורדי בזה? שכשכבר זזים, הגוףמתגמל אותך בתחושות כל כך טובות. הכושר הוא תחושה משכרת, הכוח, הידיעה שאת יכולה לסמוך על השרירים ועל יתר המערכות שיניעו אותך ויישאו אותך ויניחו לך לשבת ולשכב ולבצע כל מיני פעולות בלי כאבים ובלי בעיות ובלי קוצר נשימה. היא מופלאה. ובכל זאת כל מיני עצלנויות אחרות גוברות עלינו לעתים קרובות כל כך.

  3. דינה ראלט Says:

    לעבריתנית – תודה…
    לדפנה שיודעת הכל כמעט…לצערנו זה לא אופציה לא לזוז…אז כבר כדאי להיות יצירתי ולהמציא דרכים מובילות תנועה…

  4. טובה Says:

    המורה להתעמלות כמעט לא מלמדת :(((
    הזלזול בשיעורי התעמלות שקיים במערכת החינוך פשוט מרתיח אותי.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s


%d בלוגרים אהבו את זה: